Em Um prato de cada vez,acantora indicada ao Grammy, atriz e ativista Demi Lovato reune receitas para ajudar voce a fazer as pazes com a comida e ter momentos felizes na cozinha.\n \nA jornada culinaria de Demi Lovato começou aos quase 30 anos. Depois de muito tempo vivendo uma relaçio complicada com a comida, ela descobriu que aprender a cozinhar poderia ser uma otima maneira de entender as necessidades do proprio corpo e uma forma de nutrir mente, corpo e espIrito. Foi na cozinha — experimentando novos sabores, conectando-se com pessoas queridas e explorando sua criatividade de maneira inedita — que nasceu seu interesse por se alimentar bem e aproveitar tudo o que a comida tem a oferecer.\nEm Um prato de cada vez, Demi convida o leitor a desfrutar de uma gastronomia acolhedora por meio de uma coletânea de mais de oitenta receitas, todas pensadas para enfatizar o prazer, nio a perfeiçio.\nDividido em seis categorias de refeições, o livro reune receitas para diferentes momentos do dia, com opções simples que vio do cafe da manhi ao jantar" de pratos reconfortantes a versões inspiradas em fast-food " de sopas e saladas a doces curinga. Sio preparos deliciosos e praticos, pensados para que qualquer pessoa consiga reproduzi-los, sem listas interminaveis de ingredientes ou tecnicas complicadas.\nAlem das receitas, Um prato de cada vez traz belissimas fotos dos pratos e de momentos de Demi, oferecendo aos fis um vislumbre de sua vida domestica, alem de relatos pessoais, orientações sobre o que ter sempre na despensa e truques de cozinha.\nPara os fis de Demi Lovato, para quem tem dificuldade de desfrutar da comida sem culpa ou para quem deseja estabelecer uma relaçio mais gentil e equilibrada com a alimentaçio, Um prato de cada vez e o “setlist” de Demi para uma nova e deliciosa forma de pensar a comida e seu papel em nossas vidas.

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Autor: LOVATO DEMI

Editora: BEST SELLER

Idioma: Português

ISBN: 9786557125625

Páginas: 256

Encadernação: Capa Dura

Edição: 01ED/26