Um livro que nos ensina que ser saudavel e uma delIcia! Quem disse que ter uma alimentaçio saudavel significa abrir mio de doces saborosos? Neste livro, os Irmios na Cozinha, dupla de sucesso no formada pela nutricionista Carol e pelo atleta Rodolfo, mostram como adoçar a vida e, ainda assim, seguir uma dieta equilibrada, nutritiva e cheia de sabor. Da torta de limio ao bolo de pote, passando por sorvetes refrescantes, mousses, crepes e outras delIcias, este livro reune 55 receitas doces de dar agua na boca. Todas preparadas de forma saudavel e pratica e acompanhadas de dicas nutricionais, sio opções para a sobremesa do dia a dia ou mesmo para uma animada festa. O livro traz ainda explicações sobre açucares e adoçantes, e toda receita e acompanhada de legendas para indicar quando e uma opçio vegana, sem proteIna do leite, sem gluten, sem açucar e low carb, atendendo i s necessidades individuais com segurança. Unidos pela comida e com uma abordagem descomplicada, os Irmios na Cozinha criam receitas realmente gostosas, que aliam o prazer em comer i saude, alem de mostrar como e possIvel comer doces sem culpa!

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Autor: FRANCISCATO CAROL E BUSTAMANTE RODOLFO

Editora: BAZAR EDITORIAL

Idioma: Português

ISBN: 9786586741001

Páginas: 152

Encadernação: Capa Dura

Edição: 01ED/20