Vivemos em uma sociedade de excessos. Somos bombardeados por tantas informações que, na maior parte das vezes, nio conseguimos absorver. Somos cobrados, nos sentimos pressionados e nos tornamos refens da nossa mente. Isso afeta nosso ritmo de construçio de pensamentos, gerando graves consequencias para a saude emocional, o prazer de viver, a inteligencia, a criatividade e os relacionamentos. Pensar e bom, mas pensar excessivamente e uma bomba contra nos mesmos, nossas relações, nossa qualidade de vida. Para nos ajudar a enfrentar isso, o conceituado psiquiatra e psicoterapeuta Augusto Cury apresenta a SIndrome do Pensamento Acelerado (SPA), uma das doenças mais agudas da atualidade. Ainda pouco conhecida por psicologos e psicopedagogos, por vezes a SPA e confundida com hiperatividade ou transtorno do deficit de atençio. Nestes livros, voce conhecera os sintomas e as consequencias desse mal, bem como as tecnicas para enfrenta-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental. Em Ansiedade: como enfrentar o mal do seculo, voce conhecera os sintomas e as consequencias desse mal, bem como as tecnicas para enfrenta-lo e recuperar sua tranquilidade, emocional e mental. Em Ansiedade 2 - Autocontrole, saiba como a SPA impacta suas ações e conheça os segredos para gerenciar o estresse e desenvolver o autocontrole, essencial para uma vida emocional saudavel e plena. Em Ansiedade 3 – Ciumes, voce aprendera a proteger a sua emoçio e criar uma relaçio saudavel com voce mesmo, em primeiro lugar, e com todos que o rodeiam, restaurando o amor-proprio e a alegria das relações. Com este conjunto de ensinamentos, o Dr. Augusto Cury nos ajuda a enfrentar a ansiedade e recuperar o equilIbrio emocional e mental. Sio lições indispensaveis para os dias que vivemos!

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Autor: CURY AUGUSTO

Editora: BENVIRA

Idioma: Português

ISBN: 9786558100676

Páginas: 480

Encadernação: Brochadura

Edição: 01ED/22